Каждый день ваши ногти подвергаются частому контакту с различными предметами. Но следуя нашим советам, можно легко поддерживать их в хорошей форме и здоровье.
Есть много способов сделать ногти здоровыми и красивыми — от лака до наращивания ногтей. Хотя сделать маникюр и педикюр — это простой вариант, зачем вкладывать деньги в дорогие салоны, если дома можно получить отличный результат? Конечно, опытных рук салонного мастера это не заменит — для этого самому как минимум надо набраться опыта. Но всегда можно с чего-то начать, и вы убедитесь насколько это просто.
Наличие чистых и здоровых на вид ногтей является обязательным условием соблюдения правил гигиены и поддержания своей общей внешней привлекательности. И для этого маникюр — не единственный вариант. На самом деле, достаточно просто заботиться о своих ногтях, но делать это надо ежедневно.
Вот десять советов по уходу за ногтями, которые стоит добавить в своей дневной график:
Очистите их жидкостью для снятия лака
Все начинается с чистых рук и ногтей! Как и уход за кожей, уход за ногтями должен начинаться с тщательной очистки. Регулярная чистка ногтей позволит защитить их от микробов и бактерий. На этом этапе вы можете использовать жидкость для снятия лака, чтобы удалить лак с ногтей и очистить их от грязи. Не забудьте после этого вымыть руки водой.
Придайте форму ногтям
Не отращивайте ногти сильно и держите их в хорошей форме. Как и в случае с волосами, отросшие ногти склонны ломаться и сечься. Итак, чтобы получить гладкую, естественную дугу, подстригайте ногти раз в неделю, а затем подпиливайте неровности. Даже если вы пытаетесь отрастить их длинными, желательно регулярно немного подрезать верхушку.
Не удаляйте кутикулу
Мы рекомендуем щадящий подход к кутикуле. Ведь их работа — защищать корень ногтя от бактерий и инфекций. Если у вас отслоилась кожица вокруг ногтя, аккуратно срежьте ее, чтобы она не торчала и не цеплялась за различне приставучие материалы типа шерсти. Не кусайте и не пытайтесь отгрызть кутикулу .
Используйте нежный лак для ногтей, избегайте жестких лаков
Использование лака для ногтей не повредит вашим здоровым ногтям, хотя от лака следует периодически отдыхать. Перед тем, как начать красить ногти, протрите их, а затем нанесите базовый слой. Базовое покрытие предотвращает появление пятен на ногтях, а верхнее покрытие снижает вероятность отслаивания лака.
Увлажняйте ногти
Когда ногти становятся сухими, они более подвержены растрескиванию и ломанию. Сухость является так же одной из причин нездоровой кутикулы, что в конечном итоге приводит к общему нездоровому виду ногтей. Поэтому убедитесь, что вы правильно увлажняете ногти. Вы можете использовать кокосовое или миндальное масло для мягкого массажа и питания.
Питайтесь правильно
Пока вы придерживаетесь здоровой и разнообразной диеты, вам не нужны никакие диетические добавки, чтобы гарантировать крепкие ногти. Однако людям со слабыми ногтями может быть полезен дополнительный биотин — витамин, который помогает укрепить слабые или ломкие ногти.
Для здорового питания вам следует добавлять белок (необходим для увеличения выработки кератина и, таким образом, укрепления ногтей) и жирных кислот омега-3 (смазывать и увлажнять ногти, придавая им сияющий вид).
Избегайте повреждения ногтей
Нахождение во влажной или грязной среде может способствовать скоплению бактерий под ногтями. Если вы часто моете посуду, возитесь в саду или чистите что-либо с помощью агрессивных химикатов, попробуйте надеть перчатки, чтобы защитить кожу и ногти.
Прекратите грызть ногти!
Грызть ногти — обычная нервная привычка, но это худшее, что вы можете сделать для своих ногтей. Это может повредить кутикулу и вызвать инфекции. Даже небольшой порез рядом с ногтем может привести к проникновению бактерий и грибков. От этой привычки сложно избавиться, поэтому попробуйте использовать лак для ногтей или липкие повязки, чтобы грызть ногти было непривлекательно.
При правильной технике поддерживать здоровье ногтей может быть намного проще. А если вы последуете этим советам, вы сможете предотвратить необратимые повреждения и поддерживать ногти в отличном состоянии.
Посетите опытного мастера
Ну и конечно, если вы хотите, чтобы ваши ногти всегда выглядели ухоженно и эстетично, лучше сходить к опытному мастеру по маникюру. Работа с ногтями довольно филигранное искусство, которое можно сравнить с ремонтом часов. В салоне для этого есть все необходимое оборудование, а главное профессионализм. Ведь сколько бы вы ни совершенствовались в деле ухода за ногтями, ваше мастерство все равно не сравнится с мастерством профессионала, который занимается своим делом каждый день. К тому же в салоне вы можете выбрать любой современный дизайн ногтей под свой стиль или настроение.
