В теле человека насчитается в общей сложности 640-850 мышц. Мышцы прикрепляются к костям и вместе с ними являются частью опорно-двигательного аппарата, способного к произвольному сокращению. С их помощью мы можем выполнять многообразные действия: двигать конечностями, поддерживать принимаемые позы, дышать, разговаривать и многое другое. Каждый день, пока мы бодрствуем, в нашем теле непрерывно работают десятки и сотни мышц одновременно. Какие мышцы у человека самые активные можно узнать, прочитав эту статью.
Глазодвигательные мышцы
Это небольшая группа мышц, задачей которых является осуществление движения глазных яблок. Глазодвигательные мышцы находятся внутри глазницы, охватывают глазные яблоки и присоединяются одним своим концом к ним примерно посередине глазного яблока. Когда эти мышцы сокращаются, глазные яблоки поворачиваются в необходимую сторону. Таким образом, мы можем смотреть туда, куда нам захочется, не поворачивая каждый раз голову в нужном направлении.
В группу глазодвигательных входят 3 пары мышц:
- прямые наружная и внутренняя;
- прямые верхняя и нижняя;
- косые верхняя и нижняя.
Каждая глазодвигательная мышца управляется черепно-мозговыми нервами, за счет которых достигается исключительная точность мельчайших движений. Благодаря слаженной работе глазодвигательных мышц одинаковое изображение предметов попадает на одни и те же участки сетчатки, чем и обеспечивается четкое и объемное зрение.
Глазодвигательные мышцы способны сокращаться очень быстро и часто, например, при моргании они делают это до 5 раз в секунду, а мы можем моргать сотни раз в день, поэтому именно эти мышцы являются самыми активными в теле человека.
Сердечная мышца
Следующая самая активная мышца в человеческом теле – сердечная. Сердце, перекачивая кровь, работает беспрерывно, 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, поддерживая в человеке жизнь. Сердечная мышца принадлежит к поперечно-полосатым мышцам, но относится к особому их виду.
Сердце как орган состоит из 3 типов миокарда:
- предсердий;
- желудочков;
- проводящей системы сердца.
Работа первых 2-х типов миокарда происходит по тому же принципу, что и скелетных мышц тела. Отличие же от последних заключается в большей продолжительности сокращений, что позволяет сердцу отдыхать.
Сердечная мышца не только одна из самых активных, но и самая выносливая. Установлено, что при среднем количестве сокращений равным 72 раза в минуту, человеческое сердце за жизнь протяженностью в 66 лет сделает 2, 5 миллиардов сокращений. Только за 1 год через него пройдет около 3 млн. 150 тыс. литров крови. Никакие другие мышцы в нашем теле на такое не способны.
Мышцы языка
Язык человека выполняет много функций. Он участвует в процессах вкусового восприятия, жевания и слюноотделения, а также предназначается для создания звуков членораздельной речи. Люди общаются и разговаривают каждый день, поэтому мышцы, двигающие язык, тоже считаются самыми активными в человеческом теле.
Мышцы этого органа относятся к поперечно-полосатым и разделяются на 2 отдельные группы. Одна из них включает в себя мышцы, которые одним своим концом прикреплены к костям челюсти, а другим – вплетены в язык. Их называют скелетными. Эти мышцы, сокращаясь и расслабляясь, изменяют положение языка во рту. Скелетных мышц всего три:
- шило-язычная, тянущая язык вверх и назад;
- подбородочно-язычная, двигающая его вперед;
- подъязычно-язычная., перемещающая этот орган назад и вниз.
Вторая группа язычных мышц – это собственные мышцы языка. Их задача – изменять и придавать ему требуемую форму. Таких мышц не намного больше, чем скелетных. Их только четыре: верхняя и нижняя продольные, а также поперечная и вертикальная.
Лицевые мышцы
Лицевые мышцы – самые многочисленные. Лицо занимает небольшую площадь тела, но на нем находится четверть всех мышц, которые есть у человека. Они предназначаются для выражения разнообразнейших эмоций, как положительных, так и отрицательных, которые мы в состоянии испытывать. Например, при улыбке задействованы целых 17 групп лицевых мышц, при поцелуях – от 29 до 34, а при плаче либо гневе и того больше – 43.
Лицевые мышцы локализуются большей частью возле:
- глаз;
- рта;
- носа;
- ушей
и обеспечивают их подвижность. Поэтому они делятся на 4 мышечные группы в соответствии со своим расположением: мышцы окружностей глаз, носа, рта и мышцы скальпа.
Мышцы лица одним своим концом, неподвижным, прикрепляются к костям черепа, а другим – входят в толщу кожи лица. При их сокращении происходит смещение небольших участков кожного покрова, что и сообщает нашему лицу определенные выражения и обуславливает все разнообразие мимики. Для функционирования мимических мышц больших усилий не требуется, по этой причине они значительно слабее большинства мускулов нашего тела.
Жевательные мышцы
Но не все лицевые мышцы слабые. Как ни странно, в толще лица расположены и самые сильные мышцы, которые есть у человека – жевательные. Они позволяют нижней челюсти двигаться в разных направлениях. В результате этого мы способны открывать и закрывать рот, пережевывать пищу, а также зевать и говорить.
Жевательные мышцы, в отличие от других лицевых мышц, крепятся к костям двумя своими концами, точно также как и мускулы на корпусе. Те концы жевательных мышц, которые крепятся к костям черепа – неподвижны, а другие, которые фиксируются на нижней челюсти, наоборот, подвижны. Именно за счет этого они и тянут за собой нижнюю челюсть.
Жевательных мышц только 4:
- жевательная;
- височная;
- 2 крыловидных (медиальная и латеральная).
Все они входят в единую конструкцию, поэтому деформация любой из этих мышц влечет за собой деформацию и всех остальных. У этой группы мышц есть и еще одно назначение, кроме основного – они поддерживают овал лица в «молодом» состоянии, поэтому вносят весомый вклад в поддержание красоты и молодости человеческого лица.
Икроножные мышцы
При ходьбе у человека задействованы около 200 мускулов тела. Одни из самых ведущих и активных в этом процессе – икроножные. Они расположены на задней поверхности человеческих голеней. Верхние их концы расположены в подколенной чашечке, а нижние – присоединены к пятке через располагающееся над ней ахиллово сухожилие.
Состоят икроножные мышцы из 2 мощных и длинных мясистых частей, напоминающих перевернутые кегли:
- медиальной;
- латеральной.
Они расположены рядом друг с другом и примерно посередине голени соединяются вместе, чтобы потом присоединиться к пятке. Работа икроножных мышц заключается в том, чтобы приводить в движение стопы человека в сагиттальной плоскости. Благодаря этому мы можем ходить, бегать, танцевать, плавать, выполнять гимнастические упражнения. Также икроножные мышцы участвуют в стабилизации тела человека при ходьбе и беге.
Активность икроножных мышц зависит от того, сколько и как часто человек ходит. У тех людей, которые постоянно на ногах, ходят много и долго, а также у спортсменов, занимающихся подвижными видами спорта, икроножные мышцы очень активны, ведь им приходится сокращаться очень часто, на протяжении нескольких часов. А у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, эти мышцы работают мало и часто расслаблены.
Видео
