Большинство людей, так или иначе сталкиваются в своей жизни с заболеваниями позвоночника, среди которых наиболее распространенными являются радикулит и остеохондроз. Справиться с такими недугами не так просто, как это может показаться на первый взгляд. Сегодня в продаже существует большое количество разнообразных тренажеров, которые позволяют, и вылечить подобные болезни, и заняться их профилактикой. Одним из таких устройств является инверсионный стол.
Данные агрегаты появились в нашей стране недавно, поэтому большинство людей совершенно не понимают, как ими пользоваться и подбирать для своих потребностей. Мы решили помочь им в данном вопросе и разработали рейтинг лучших инверсионных столов года. Такие изделия помогают не просто избавиться от заболеваний хрящей, суставов и мышечной ткани, но и выступают в качестве профилактического средства для повышения иммунитета, восстановления системы кровообращения и так далее. В рамках данного обзора мы собрали наиболее качественные аппараты, привели их ключевые эксплуатационные характеристики. Помимо этого, здесь приведены полезные советы, которые помогут нашим читателям разобраться в устройстве самих столов и выбрать наиболее подходящий.
Как грамотно подобрать инверсионный стол?
Внешне инверсионный стол чем-то напоминает небольших размеров стремянку. Конструкция в большинстве своем изготавливается из металлических трубок, между которыми закрепляется столешница, способная вращаться, выполнять наклоны, к тому же при необходимости ее можно зафиксировать в определенном положении. Пользователь при желании может сам установить угол наклона, тем самым повысив или снизив нагрузку на мышечный корсет. Подавляющее большинство моделей оборудовано специальными фиксаторами, которые будут удерживать ноги и руки в лодыжках и запястьях соответственно.
При грамотном использовании тренажера удается в значительной степени уменьшить или же вообще нивелировать болевые ощущения, распространяющиеся в области позвоночника или поясницы. Инверсионный стол вытягивает столб позвоночника, увеличивая расстояние между дисками, что позволяет возвратить хрящи на место, восстановить выделение естественной хрящевой смазки. Нередко подобные изделия используются для подростков с серьезными нарушениями осанки.
Вероятность варикозного расширения вен значительно сокращается, то же самое можно сказать и про отечные проявления – при использовании стола лимфа уходит от нижних конечностей, переходя в верхнюю часть тела. Регулярное применение изделия позволяет активизировать регенерационные и омолаживающие процессы всего организма, которые запускаются вследствие улучшения процесса кровообращения во всем теле.
Устройства в продаже встречаются самые разные – механические и электрические, складные и стационарные. Все они обладают рядом преимуществ и недостатков, о которых мы расскажем впоследствии. Когда мы выбирали изделия для включения в рейтинг лучших инверсионных столов, то учитывали все те факторы, о которых рассказали вам немного выше. Помимо них, были приняты во внимание и иные моменты: отзывы пользователей, а также соотношение цены и качества. Мы постарались составить обзор из не слишком дорогостоящей продукции, чтобы большинство наших покупателей сумели подобрать для себя оптимальную модель.
10 самых хороших инверсионных столов
10. DFC IT5600
Достаточно компактная продукция, которая отличается удобством эксплуатации и хранения. Для того, чтобы здесь выбрать оптимальный угол тренировки, достаточно подтянуть или ослабить ремень. Устройство складное, поэтому после непосредственного использования его можно сложить и убрать, к тому же в сложенном состоянии оно занимает минимальное количество свободного пространства.
Аппарат можно отрегулировать в зависимости от роста занимающегося – в этом плане он подойдет для людей ростом от 140 до 196 см. Конструкция изготавливается из надежной профильной стали, покрытой порошковой краской, которая хорошо сопротивляется различным физическим воздействиям и нагрузкам. Устройство у отечественного производителя получилось весьма долговечным, однако максимальная нагрузка не слишком высокая – до 110 кг.
Преимущества:
- Центр тяжести можно отрегулировать сразу в трех положениях;
- Конструкция оснащена мягкими валиками с набивкой из плотного поролона;
- Срок гарантийного обслуживания составляет 12 месяцев.
Недостатки:
- Регулирующие ремни, фиксирующие тело человека во время тренировки, довольно жесткие и не слишком удобные;
- Грузоподъемность тренажера могла бы быть и побольше.
Инверсионный стол DFC IT5600
9. Optifit Alba NQ-3300
Устройство разработано итальянскими инженерами, отличается довольно комфортным использованием и складной конструкцией. У этого инверсионного стола предусмотрен надежный ограничитель, за счет которого можно менять уровень наклона при тренировках. При этом пользователь может вернуться в вертикальное положение без посторонней помощи – для этого имеются специальные эргономичные поручни, расположенные по бокам агрегата. Если регулярно применять это устройство, то удастся нормализовать систему кровообращения, привести в норму осанку и в полной мере расслабить мускулатуру отделов шеи, позвоночника и поясницы.
Рост человека, который может работать на таком тренажере, колеблется в пределах от 155 до 201 см. Аппарат оборудован довольно мощной рамой из стальных трубок, толщина стали здесь составляет 1,5 мм, благодаря чему обеспечивается максимальная устойчивость. Тренажер способен выдержать до 136 кг живого веса.
Преимущества:
- Возможность отрегулировать агрегат в зависимости от роста пользователя;
- Прибор оснащен четырьмя мягкими валиками для максимального удобства;
- На поручнях имеются противоскользящие накладки.
Недостатки:
- Рычаг, при помощи которого осуществляется фиксация голеностопа, коротковат.
инверсионный стол Optifit Alba NQ-3300
8. Z-UP 3 Silver
Главным негативным моментом этого тренажера, по отзывам большинства пользователей, является его высокая стоимость. Однако аппарат отличается очень высоким качеством, работает практически бесшумно – все элементы перемещаются плавно. Это будет очень важно не только для начинающих, но и для опытных спортсменов. Конструкция характеризуется незначительной массой: она весит всего лишь 40 кг, но при этом изделие устойчиво и долговечно. Рама производится из стали повышенной прочности, которая в процессе эксплуатации вообще не нуждается в уходе – достаточно периодически стирать с нее пыль сухой или влажной мягкой тряпочкой.
Для обивки спинки и валиков используется специальная искусственная кожа, которая превосходно сопротивляется износу даже при очень интенсивной эксплуатации. Все элементы снабжены противоскользящими накладками, поэтому вероятность травматизма здесь сведена к минимуму.
Преимущества:
- Спинка обладает анатомической формой, которая в точности повторяет все изгибы позвоночника;
- Конструкция устойчива;
- Не требует специального ухода.
Недостатки:
- Очень высокая цена;
- Максимальная масса тренирующегося человека не должна превышать 120 кг.
инверсионный стол Z-UP 3 Silver
7. Proxima Arriva MSG-I509A
Принадлежит к средней ценовой категории, однако по функционалу нисколько не уступает моделям из премиального сегмента. Рама выполнена из надежной легированной стали повышенной прочности, благодаря чему аппаратом могут пользоваться люди, масса которых находится в пределах 140 кг. Конструкция хорошо продумана, стоит отметить, что для ее разработки привлекались даже медицинские специалисты – хирурги и ортопеды. Все элементы поворачиваются плавно, никаких рывков нет, что позволяет обеспечить максимальную безопасность эксплуатации.
У данного инверсионного стола имеется мягкая спинка, а также фиксаторы плеч. Все эти детали окажутся весьма полезными для новичков. Уровень наклона тела варьируется в пределах от 90 до 180 градусов. На этом тренажере могут заниматься люди ростом от 135 до 198 см.
Преимущества:
- Предусмотрена система защиты для начинающих;
- Легко пользоваться;
- Широкий диапазон наклона;
- Используются для изготовления только материалы высокого качества.
Недостатки:
- Степень наклона тренажера можно поменять только при помощи специального ремня.
Стол инверсионный Proxima Arriva MSG-I509A
6. Takasima Inrover
Первая в рамках нашего обзора лучших инверсионных столов модель, оборудованная электродвигателем. Если пользоваться таким аппаратом на протяжении всего лишь 10 минут в день, то удастся буквально в течение недели полностью избавиться даже от очень сильных болей в спине. Именно по этой причине, несмотря на высокую стоимость, данная модель пользуется широкой популярностью у потребителей. Продукция японского производства характеризуется уникальной конструкцией, за счет которой можно повернуть корпус в удобное положение.
Имеющийся здесь надежный электродвигатель позволяет выставить положение стола в пределах от 0 до 90 градусов. Для того, чтобы надежно зафиксироваться, в устройстве предусмотрен мягкий, но довольно прочный ремень из искусственной кожи. Рукоятки довольно большие, у них имеется противоскользящее покрытие. В комплекте поставляется пульт, его можно закрепить непосредственно на корпусе аппарата, чтобы руки во время тренировки были свободными.
Преимущества:
- Подойдет для детей в возрасте от 7 лет;
- Прекрасное средство для профилактики радикулита или остеохондроза;
- Привлекательный внешний вид.
Недостатки:
- Обходится дороже других аналогичных устройств.
Инверсионный стол Takasima Inrover
5. Teeter Hang Ups EP-560
В инструкции к этому инверсионному столу подробно рассказывается о сборке, а также приводится комплекс наиболее эффективных упражнений и ряд рекомендаций, которые позволяют получить максимальную пользу при занятиях в домашних условиях. Тренажер собрать очень легко. При желании можно воспользоваться полным поворотом, а также на угол 20, 40 или 60 градусов. Ноги закрепляются в специальных поролоновых чашечках, где ступни будут чувствовать себя очень комфортно.
Спинка устройства изготавливается при помощи уникальной технологии ComfortTrak. Данный подход позволяет обеспечить не только комфорт спины, но и при регулярных занятиях вернуть полную подвижность суставов. Все замки и петли оборудованы оригинальной системой блокировки анатомического типа. Дополнительное положительное воздействие на организм производится благодаря акупунтктурным точкам, однако они не входят в комплект, и их нужно будет приобрести отдельно.
Преимущества:
- Тренажером могут пользоваться люди, рост которых достигает 198 см;
- Абсолютно безопасно пользоваться;
- Устойчивое устройство.
Недостатки:
- Некоторые элементы приходится докупать.
инверсионный стол Teeter Hang Ups EP-560
4. Body Sculpture BI 2100e
Изделие оборудовано мягкой спинкой, при помощи которой давление на межпозвоночные диски снижается. С помощью такого тренажера удается в очень короткие сроки стабилизировать состояние опорно-двигательного аппарата, уменьшить психологический стресс. Блок, отвечающий за фиксирование угла наклона тренажера, установлен на правой рукоятке. Его конструкция очень простая, поэтому он отличается надежностью работы. Элемент состоит из штыря с резьбой и отверстий, с его же помощью можно отрегулировать угол наклона в трех положениях – 20, 40 и 60 градусов.
Голени при тренировке закрепляются при помощи валиков с манжетами. Они мягко обхватывают ноги, обеспечивая не только удобство, но и безопасность работы на тренажере. В комплекте также имеется защитный ремень.
Преимущества:
- Тренажер имеет складной механизм;
- Отличается привлекательным внешним видом;
- Максимальная грузоподъемность составляет 130 кг;
- Угол наклона изменяется быстро и надежно.
Недостатки:
- Угол для крепления голеностопа незначительный, что может вызвать у человека небольшого роста определенный дискомфорт.
Инверсионный стол Body Sculpture BI 2100e
3. Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe
На третьем месте обзора лучших инверсионных столов находится устройство германского изготовления. Тренажер производится из качественной стали, есть дополнительная функция электрического массажа и нагрева. Подобная возможность позволяет в значительной степени повысить эффективность проводимых тренировок. Основания ножек оснащены противоскользящими накладками, поэтому тренажер можно устанавливать на любые поверхности, в том числе на линолеум или паркет. Изделие не будет царапать даже самые нежные напольные покрытия.
У массажной подушки предусмотрено дистанционное управление. Она рассчитана на всю площадь спины, угол инверсии регулируется в трех положениях – 25, 55 или 75 градусов. Тренажер способен выдерживать массу до 130 кг.
Преимущества:
- Продуманная анатомическая форма спинки;
- Есть функция массажа;
- Противоскользящие мягкие ножки;
- Высокое качество изготовления.
Недостатки:
- Цена понравится далеко не всем.
инверсионный стол Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe
2. DFC XJ-I-11EL
Изделие отечественного производства отличается приличной грузоподъемностью – тренажер в состоянии выдержать до 150 кг. Дизайн универсальный, поэтому аппарат в состоянии вписаться в любой интерьер. Изготавливается из качественных материалов, способных прослужить долгое время. В качестве наполнителя здесь выступает вспененный полиуретан, который способен прослужить значительно дольше по сравнению с поролоном.
На таком тренажере можно выполнять практически все упражнения, которые позволяют улучшить осанку и восстановить кровообращение в мускулатуре спины. Вернуться в исходное положение можно при помощи простых движений руки.
Преимущества:
- Спинка анатомическая;
- Высокая грузоподъемность;
- Конструкция складная;
- Стоимость приемлемая.
Недостатки:
- Максимальный рост пользователя всего лишь 180 см.
Стол инверсионный DFC XJ-I-11EL
1. HealthStimul 30MA
При изготовлении тренажера применялась технология TrueBalance, при помощи которой можно обеспечить плавный угол наклона в пределах от 0 до 100 градусов. Занимающийся человек в результате получает наиболее комфортное для себя положение. В конструкции предусмотрен регулятор высоты, обеспечивающий оптимальный баланс и максимальное удобство. Лодыжки поддерживаются по системе Sur-Lock, за счет нее ноги фиксируются плотно, при поворотах и упражнениях дискомфорта не возникает, равно как и чрезмерных нагрузок на позвоночник или голени.
Каркас производится из стали повышенной прочности, что позволяет ему выдерживать массу до 200 кг. Он долговечный и полностью безопасный. Рукоятки имеют мягкое противоскользящее покрытие. Еще у агрегата есть система подогрева, обеспечивающая максимальное расслабление мышц. Подушка здесь съемная – ее можно использовать даже для сна.
Купить лучший инверсионный стол для позвоночника HealthStimul 30MA по низкой цене!
Преимущества:
- Высокое качество производства;
- Приемлемая для такого тренажера стоимость;
- Способность выдерживать значительную массу пользователя;
- При изготовлении использовался целый набор уникальных технологий.
Недостатки:
- Не обнаружено.
инверсионный стол HealthStimul 30MA
В заключении полезное видео
Обзор лучших инверсионных столов завершен. Надеемся, вы получили из него достаточное количество информации относительно представленных моделей, чтобы суметь точно определиться с моделью, которая оптимально подойдет под ваши требования и запросы. Если же определенные непонятности все же сохранились, то скажите нам об этом в комментариях – мы постараемся помочь вам и с этой сложностью.
