Не важно, занимаетесь ли вы бегом профессионально или нарезаете круги возле дома – от выбранных кроссовок зависит не только состояние ваших ног, но и в целом здоровье.
Чтобы минимизировать риск травмы, опытные спортсмены рекомендуют обращать внимание на такие параметры, как амортизация стопы, подошва и верх спортивной обуви (они должны быть гибкими и мягкими в передней ее части), размер (большой палец должен не доставать до носка где-то 3-4 мм).
Бегунам на большие дистанции рекомендуется покупать кроссовки с «дышащей» технологией. Также стоит учитывать ландшафт, по которому планируется забег – если это бег по лесу и поваленным деревьям, нужна жесткая подошва, а для бега по асфальту ровная и мягкая.
Кроссовки из нашего списка прекрасно показывают себя в деле – они легкие и при этом обладают рядом положительных характеристик. Давайте узнаем о каждой модели более подробно.
10. Li-Ning Rouge Rabbit
Примерная цена: 3 438 р.
Вес: 280 г.
Возможно, эта покупка станет для вас одной из самых лучших на Aliexpress (модель можно найти и в других магазинах, но там дороже). Вся обувь компании Li-Ning имеет отличные отзывы спортсменов + прилагается много фото, сомневаться в качестве не приходится. Кроссовки достаточно крепкие и их хватит не на один сезон.
Еще один момент – у них есть прорезиненные вставки, поэтому они не сильно пачкаются и моются легко. Li-Ning Rouge Rabbit легкие, практически не чувствуются при беге. Они прекрасно амортизируют, поэтому в них удобно бегать по асфальту.
Сама ткань у кроссовок дышащая, вентилируется за счет дырочек. При беге ноги не потеют.
9. 361° Pacer ST
Примерная цена: 6 719 р.
Вес: 264 г.
Классические полумарафонки 361° Pacer ST идеально подходят для темповых тренировок. Подошва, оснащенная инновационным материалом Quickfoam вкупе со стелькой Ortholite обеспечивает комфортный и эффективный бег. Модель подходит для бега по асфальту и шоссе.
Подошва у кроссовок выше всех похвал – изюминка кроется в углублениях – это карбоновые вставки для фиксации стопы. Стелька у модели очень характерная – вы ее точно не спутаете ни с какой другой.
По всей подошве QU!KFOAM обеспечивает легкое «прыгучее» отталкивание и плавный перехват. Внешний вид кроссовок понравится всем модникам – они смотрятся весьма стильно.
8. New Balance 870v5
Примерная цена: 12 990 р.
Вес: 272 г.
New Balance 870v5 – устойчивая обувь для тренировок, в ней вы можете бегать каждый день на большие расстояния, не боясь за скорый износ. По словам обладателей, когда они впервые надели эту обувь, то были удивлены ее удобством. Модель разработана для обеспечения наибольшей легкости.
Все модели New Balance выполнены из облегченных материалов – они не имеют швов и дополнены аппликациями из тканного материала.
Кроссовки изготовлены из высококачественного материала REVlite Ground Contact, который сохраняет износоустойчивость. Легкость, мягкость, комфорт – разве нужно что-то еще при беге?
7. Brooks Hyperion Tempo
Примерная цена: 10 080 р.
Вес: 207 г.
Модель Brooks Hyperion Tempo разработана специально для бегунов, которые хотят получить от спорта максимум удовольствия. Перед вами стильная и легкая обувь, которая исключает любые отклонения. Межподошва, разработанная по технологии DNA FLASH, дарит ощущение легкости и обеспечивает амортизацию стопы.
Зимой межподошва заметно «дубеет», и это вполне объяснимо, учитывая, что создатели обуви использовали для основы пену из EVA. Первое, на что обращают внимание спортсмены – эта модель настолько легкая, что представить было невозможно.
Кроссовки изготовлены из эластичной ткани, которая обеспечивает вентиляцию. Занимайтесь бегом столько, сколько пожелаете!
6. Hoka One One Tracer 2
Примерная цена: 9 500 р.
Вес: 235 г.
Ловкие и динамичные кроссовки Hoka One One Tracer 2 способны подарить вам комфортные часы бега. Благодаря легкой сетке ваши ноги не вспотеют, а стелька OrthoLite® обеспечивает невероятную легкость и дополнительный комфорт.
Модель подходит как для соревнований по твердой почве, так и с нейтральной пронацией. Средний слой подошвы PROFLY ™ двойной плотности, и обеспечивает великолепную амортизацию в пятке. Изгиб подошвы отвечает за плавность бега, а верхний слой кроссовок обеспечивает быстрое и мягкое отталкивание от земли.
5. Mizuno Wave Shadow 4
Примерная цена: 9 700 р.
Вес: 240 г.
Беговые кроссовки Mizuno Wave Shadow 4 – легкие и удобные, могут использоваться для каждодневных тренировок на короткие и средние дистанции. Для вентиляции верх модели выполнен из сетки Engineered Mesh (отличный вариант в жаркую погоду). Технология Mizuno Wave под средней частью стопы дает сильную волну отталкивания от земли.
Для достижения большей легкости количество резины уменьшили. Благодаря цветовой гамме со стороны подошва кажется тонкой, несмотря на то, что японцы не скупились на новый материал Mizuno Enerzy.
Пена Mizuno Enerzy отличается хорошей прочностью: снизу она прикрыта дополнительной «подкладкой». Материал бесподобно растягивается по стопе и имеет в своем арсенале армирующие подкладки – для наибольшего комфорта.
4. Saucony Type A9
Примерная цена: 6 573 р.
Вес: 170 г.
Необыкновенно легкие и отзывчивые кроссовки Saucony Type A9 имеют обновленный верх из технологичного сетчатого материала. Благодаря накладкам 3D Print спортивная обувь прилегает более динамично. Марафонки облегчены за счет тонкой промежуточной подошвы, изготовленной из материала Saucony SUPER LITE EVA.
Амортизация, комфорт, гибкость, отличное сцепление с поверхностью – разве может еще о чем-то мечтать бегун, выбирая спортивную обувь? Saucony Type A9 подходит для спортивной ходьбы, а также бега на дистанции от 5 км.
Стоит отметить, что Saucony – один из старейших брендов. Компания была основана в 1898 году, через 2 года после первых современных Олимпийских игр.
3. Asics MetaRacer
Примерная цена: 14 990 р.
Вес: 190 г.
Asics – один из самых авторитетных спортивных брендов во всем мире. Компанию основали в 1949 году, ее основоположник – Кихачиро Оницука. Философия компании заключена в ее названии – «в здоровом теле – здоровый дух». Начиная с 1964 года, компания не пропустила ни одной Олимпиады, предоставляя спортсменам лучшую экипировку.
Кроссовки Asics MetaRacer изготовлены из легкой пены на основе EVA с добавлением целлюлозы. Верхняя часть кроссовок представляет собой однослойную сетку с высоким уровнем гидрофобности, в конструкции которой особое внимание уделяется вентиляции.
В кроссовках Asics MetaRacer получается легко поддерживать быстрый темп и чувствуется пружина без эффекта отдачи. Кроссовки легкие и удобные, подходят для ежедневного бега.
2. Nike Zoom Fly 3
Примерная цена: 12 799 р.
Вес: 248 г.
Кроссовки Nike Zoom Fly 3 примечательны тем, что имеют огромное количество положительных отзывов – значит, есть, за что их хвалить! Если углубиться в характеристики, выясняется, что Nike Zoom Fly 3 имеет очень качественную подошву, в которой сочетаются амортизация и отскок.
Подошва имеет большое покрытие резиной в пятке и передней части. В целом сцепление у модели – бесподобное, как на мокром асфальте, так и легком грунте.
Эти кроссовки – отличный вариант для людей со средней и узкой шириной стопы. Если у вас стопа широкая, конструкция покажется вам не самой удобной.
1. Adidas Adizero Takumi-Sen 5
Примерная цена: 7 983 р.
Вес: 170 г.
Беговые кроссовки Adidas Adizero Takumi-Sen 5 – оптимальный вариант для регулярных пробежек на стадионе. Если вы ищете удобную, гибкую и комфортную обувь – вполне возможно, что в этой модели увидите своего компаньона по спорту.
Кроссовки Adidas Adizero Takumi-Sen 5 дарят длительный комфорт спортсмену: бегуны утверждают, что обувь обеспечивает прекрасное сцепление на любых поверхностях, кроссовки дышащие, что особенно актуально в жару.
Обладая гибкой платформой, кроссовки можно порекомендовать к тренировкам на трассе. Материал обладает долговечностью, поэтому можно не беспокоиться за быстрый износ.
